Mỗi làn da đều có những đặc điểm riêng, nhưng da khô lại là loại da khó nuông chiều nhất. Bởi da khô rất dễ gặp các vấn đề như nổi mụn, sần sùi… nếu không được chăm sóc đúng cách. Đừng lo, cách chăm sóc da khô dưới đây mà distilledatgratzparkinn.com chia sẻ sẽ giúp chị em có một làn da tươi trẻ và căng bóng nhé!
I. Da khô là gì?
Trước khi đến với cách chăm sóc da khô hiệu quả thì các nàng cần nắm được da khô là loại da như thế nào? Da khô là loại da thiếu lượng nước thích hợp trong lớp biểu bì, nguyên nhân do nội tiết tố và hệ tiết dầu không cung cấp đủ nhu cầu cần thiết, chủ yếu thường gặp ở người lớn tuổi.
Cảm nhận rõ nét nhất của da khô là khi rửa mặt hoặc chưa dưỡng da, cảm giác căng rát hơn, nhất là khi cười hoặc thực hiện các cử động mặt. Vì thế, chăm sóc da khô yêu cầu cần bổ sung lượng nước và lượng ẩm từ bên trong cơ thể lẫn bên ngoài. Nhìn chung, da khô là tình trạng khá phổ biến và dễ dàng khắc phục.
II. Dấu hiệu nhận biết da khô
1. Nhận biết da khô bằng cách quan sát
Khi quan sát bề mặt da có biểu hiện sần sùi, căng và đàn hồi kém. Ngoài ra, khi da bị khô, bạn cũng sẽ cảm nhận rõ rệt làn da xỉn màu, nhợt nhạt, thiếu sức sống và dễ ửng đỏ khi gặp nước nóng.
2. Nhận biết da khô bằng giấy thấm
Da khô là loại da thường thiếu ẩm, bạn sẽ không thấy hiện tượng tiết hay thấm dầu trên giấy thấm khi dùng giấy thấm trên da khô so với da dầu. Nếu bạn dùng giấy thấm trên da mà không thấy bóng dầu hoặc ít thay đổi, màu giấy vẫn trong và sạch thì da bạn thuộc loại khô.
Nguyên nhân chính khiến da bị khô có thể là do thiếu chất xơ, uống quá ít nước, thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu khiến da không được cung cấp đủ độ ẩm, gây nên tình trạng da sần sùi. Da khô cũng có thể bị ảnh hưởng một phần bởi sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong hoặc di truyền.
III. Cách chăm sóc da khô đúng chuẩn và hiệu quả
Trước hết, để có cách chăm sóc da khô chuẩn và hiệu quả, các nàng cần dựa theo các dấu hiệu và thói quen hàng ngày, thậm chí là đến cơ sở da liễu, spa để kiểm tra. Điều quan trọng là bạn phải xác định được làn da của mình đang ở tình trạng nào, có bị khô hay không.
1. Uống nhiều nước
Nguyên nhân đầu tiên được nhắc đến khiến da khô là do mất nước, vì vậy bạn cần cải thiện thói quen sinh hoạt này càng sớm càng tốt. Bổ sung đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da mà còn giúp da mềm mịn hơn, tránh tình trạng mụn xuất hiện, thải độc cho cơ thể hiệu quả.
2. Bảo vệ da trước khi ra ngoài
Làn da muốn tránh khỏi tình trạng khô thì trước khi ra đường cần phải che chắn bởi các tác động của nhiệt và môi trường khói bụi, tia UV, không khí ô nhiễm. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài, đừng quên mang theo khẩu trang, áo, ô… và thoa một lớp kem chống nắng nhé.
3. Rửa mặt quá nhiều
Khi da bị khô và bong tróc, bạn chỉ muốn rửa mặt thường xuyên để dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, đây là một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất vì điều này có thể khiến da khô càng khô hơn do thiếu nước. Khi bạn ngồi trong phòng điều hòa, làn da ẩm sẽ trở nên khô hơn khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Để cải thiện điều này, nhiều chị em lựa chọn giải pháp xịt khoáng để cấp ẩm tức thì và không làm khô da. Rửa mặt tối đa 2 lần/ngày
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp
Bước tiếp theo trong quy trình chăm sóc da khô của bạn là sử dụng kem dưỡng ẩm, nhưng sử dụng như thế nào để giúp da giữ được độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất ẩm và khô da. Có thể sử dụng một số loại tinh dầu có tác dụng dưỡng ẩm như tinh dầu bưởi, tinh dầu cọ, dầu dừa… chúng đều chứa các loại vitamin có lợi như vitamin A, C, D, E, protein và các khoáng chất thiết yếu có lợi. Kem dưỡng da cũng là “vũ khí” chống khô da tốt nhất. Thoa kem dưỡng da lên những vùng da khô để cải thiện tình hình.
5. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần
Việc đắp mặt nạ thường xuyên cũng là một trong những cách chăm sóc da khô hiệu quả giúp bổ sung dinh dưỡng cho da, để làn da trở nên mịn màng và trắng hồng rạng rỡ. Lựa chọn một số loại mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da như tinh dầu, nha đam, bơ…
6. Không nên tắm nước nóng
Tắm nước nóng điều này làm làn da tiếp xúc với nước nóng, lợi ích lớn nhất là mang đến cho bạn cảm giác thư thái và dễ chịu nhất, lỗ chân lông được giãn nở, thúc đẩy tuần hoàn máu và khí huyết. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô thì nên thay đổi thói quen này vì nước quá nóng sẽ nhanh chóng lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Do đó, nên tắm bằng nước ấm, không nên tắm quá nhiều lần trong ngày.
7. Chế độ ăn uống phù hợp
Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tổng thể của làn da và cơ thể. Trong đó, cần lưu ý một số thực phẩm sau đây:
- Omega-3: Chúng được tìm thấy trong cá hồi, hạt lanh và quả óc chó.
- Vitamin C: Có nhiều trong cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh
- Magie: có trong cá, các loại hạt, rau xanh và các loại đậu.
- Các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang, sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và thô ráp.
III. Kết luận
Tóm lại, mỗi làn da đều có những đặc điểm riêng, tuy nhiên làn da khô là tình trạng khó chiều nhất nếu không chăm sóc đúng cách. Hy vọng với cách chăm sóc da khô mà chuyên mục làm đẹp chia sẻ ở trên sẽ giúp các nàng có vẻ ngoài tươi tắn, rạng ngời hơn nhé!
